Révélez votre potentiel intérieur avec SelfUpgrade.ink
Accédez à des ressources, exercices et parcours pour stimuler votre confiance, votre clarté mentale et votre équilibre au quotidien.
Utilisateurs engagés
Sessions guidées disponibles
Minutes de contenu audio
Mentors et spécialistes
Notre engagement chez SelfUpgrade.ink
Chez SelfUpgrade.ink, nous vous accompagnons dans chaque étape de votre évolution personnelle. Notre vision est de vous offrir des outils concrets pour libérer vos capacités, renforcer votre motivation et trouver un équilibre durable.
Énergie & Vitalité
Des exercices et conseils pour revitaliser corps et esprit.
Clarté Mentale
Techniques de concentration et de pleine conscience.
Objectifs & Progrès
Planifiez, suivez et atteignez vos ambitions personnelles.
Sérénité & Bien-être
Rituels quotidiens pour apaiser l’esprit et nourrir le cœur.
Explorez vos motivations et aspirations profondes
Des ateliers dédiés pour identifier ce qui vous anime vraiment.
- Ateliers guidés pour révéler vos valeurs essentielles.
- Exercices introspectifs pour renforcer la confiance en soi.
- Accompagnement pour lever vos freins intérieurs.
SelfUpgrade.ink vous offre un cadre sécurisant pour mieux vous comprendre et définir vos objectifs personnels.
Maintenez un élan de développement durable
Des outils pratiques pour créer et suivre vos nouvelles habitudes.
La constance est la clé pour transformer vos actions en habitudes de vie.
- Journal interactif pour suivre vos progrès quotidiens.
- Routines personnalisables pour s’adapter à votre rythme.
- Rappels et feedback pour maintenir la motivation.
- Contenus évolutifs selon vos besoins.
Équilibrez vos sphères de vie avec sérénité
Méthodes et conseils pour harmoniser carrière, relations et bien-être.
- Techniques de gestion du stress pour retrouver votre énergie.
- Stratégies pour enrichir vos interactions sociales.
- Pratiques de pleine conscience pour rester ancré.
Adoptez une approche holistique pour une vie plus équilibrée et épanouie.
Accompagnement sur-mesure
Sessions individuelles pour identifier vos forces et lever vos freins avec un coach dédié.
En savoir plusParcours intensifs
Programmes thématiques pour développer compétences et habitudes en un temps optimisé.
En savoir plusCercles d’échange
Ateliers collectifs pour partager expériences, s’inspirer mutuellement et créer du lien.
En savoir plusBibliothèque premium
Accès à des guides, vidéos et podcasts exclusifs pour approfondir vos apprentissages.
En savoir plusOptimisation quotidienne
Outils et méthodes pour structurer vos journées et maximiser votre efficacité.
En savoir plusDéfinition d’objectifs
Ateliers de vision pour clarifier vos ambitions et construire un plan d’action réaliste.
En savoir plusNos Tarifs
Choisissez l’offre qui correspond à vos objectifs et à votre rythme de progression.
Formule Essentielle
€49 / mois
- Accès à la bibliothèque de base
- Community board
- Guides de planification
- Suivi personnalisé
- Ateliers en direct
Formule Plus
€99 / mois
- Accès complet à tous les contenus
- Suivi mensuel avec coach
- Ateliers thématiques
- Podcast exclusifs
- Sessions individuelles illimitées
Formule Premium
€149 / mois
- Coaching individuel illimité
- Ateliers en petit groupe
- Accès VIP aux nouvelles ressources
- Analyse de progression détaillée
- Invitation à la communauté élite
Rencontrez notre équipe
Une équipe passionnée et expérimentée dédiée à votre épanouissement personnel.
Sophie Moreau
Responsable Croissance Personnelle
Alain Dupont
Coach en Pleine Conscience
Claire Bernard
Chef de la Formation
Lucas Rousseau
Consultant Bien-être & ÉquilibreQuestions fréquentes
Parcourez nos réponses aux interrogations les plus communes sur votre parcours de développement.
Comment puis-je renforcer mon bien-être au quotidien ?
Commencez par adopter de bonnes habitudes de gestion du temps et des émotions. Nos modules proposent des astuces pratiques pour améliorer votre routine et solidifier votre équilibre intérieur.
Quels supports proposez-vous pour atteindre mes objectifs ?
Nous mettons à disposition des coachings individuels, des outils de planification, ainsi que des exercices de pleine conscience pour accompagner chaque étape de votre progression.
Ces programmes conviennent-ils à tous les niveaux ?
Absolument. Nos parcours sont modulables pour s’ajuster aussi bien aux débutants qu’aux personnes souhaitant approfondir leur développement personnel.
En quoi consiste un accompagnement personnalisé ?
Le coaching individuel vous permet de bénéficier de conseils sur mesure avec un expert, afin de définir vos buts et de surmonter vos défis spécifiques.
Comment suivre mon évolution au fil des programmes ?
Profitez d’outils de suivi intégrés, d’évaluations régulières et de retours personnalisés pour ajuster vos actions et maintenir votre motivation à chaque étape.
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